Qui je suis
Je suis coach somatique certifié, formé en Somatic Experiencing®. Depuis plus de 20 ans, j’explore le mouvement, la pleine conscience et les approches corporelles dans ma pratique personnelle.
D’où je viens
Originaire d’Israël, j’ai obtenu un master en mathématiques et étudié la biologie, des disciplines qui ont nourri mon goût pour la précision et la compréhension du vivant.
J’ai ensuite commencé à m’intéresser davantage à ce que je ressentais dans mon corps :
En Inde, j’ai approfondi ma pratique du yoga et de la méditation. J’ai appris à remarquer comment mes pensées et mes émotions se manifestaient dans mon corps.
Puis, en France, je suis passé de fonctions techniques à des fonctions de direction. J’y ai appris que le lien avec une équipe repose autant sur la présence que sur la clarté du raisonnement.
Aujourd’hui, je vis en Belgique. La nutrition, le mouvement et l’attention au corps et aux sensations font partie de mon quotidien.
Entre analyse et ressenti
Mon parcours me permet d’accompagner des personnes aux profils variés :
des professionnels de la tech face au changement permanent, des danseurs et des professionnels du mouvement, des expatriés qui construisent une vie loin de chez eux, des entrepreneurs, des artistes, des thérapeutes et celles et ceux qui s’inquiètent de l’avenir.
J’ai consacré une grande partie de ma vie à l’analyse, aux systèmes et à la résolution de problèmes. Le travail somatique m’a appris à remarquer aussi ce qui se passe dans le corps quand nous pensons, prenons des décisions ou échangeons avec les autres.
Mon expérience du mouvement, du yoga, des pratiques somatiques et des arts du cirque m’a appris comment le corps communique :
à travers le rythme, la tension, l’élan et l’équilibre.
Je me suis formé à la Somatic Experiencing®, une approche centrée sur le corps, pour travailler avec le stress, les traumatismes et la régulation du système nerveux.