Quand les mots ne suffisent plus, on peut écouter le corps.
Somatic Experiencing® en Belgique et en ligne.
Une conversation continue de tourner dans votre tête bien après. Vous n’arrivez pas à décrocher ou vous réagissez avant même d’avoir choisi comment répondre. En séance, nous parlons de ce que vous vivez et nous remarquons ce qui se passe dans votre corps : tensions, respiration, sensations, envie de bouger. Nous explorons ces réactions ensemble.
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Amir Alon ·
Praticien en Somatic Experiencing® (SEP) et coach somatique certifié
Praticien en Somatic Experiencing® (SEP) et coach somatique certifié
Qu’est-ce qui vous amène ici ?
Pour moi
Des séances individuelles pour le stress, les schémas qui se répètent, les questions d’appartenance ou quand le corps porte encore quelque chose que vous avez déjà compris.
Pour une organisation
Un accompagnement individuel structuré pour les dirigeants et les personnes clés sous pression ou en période de changement, mis en place avec l’organisation.
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Un programme pilote structuré est actuellement mené avec un groupe de personnes clés d’une grande banque européenne.
J’accompagne aussi des professionnels du mouvement : danseurs, artistes de cirque et professeurs de yoga, dont le corps est l’outil de travail.
Quelle que soit la raison qui vous amène, nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui.
Ce qui se passe pendant une séance
Souvent, nous comprenons ce qui nous est difficile et pourtant le corps se crispe et la même réaction revient. En séance, nous remarquons les sensations, les émotions, les élans et les pensées qui apparaissent pendant que vous parlez. Nous apprenons à mieux connaître cette réaction et nous cherchons ensemble si une autre réponse est possible. Pas de plan prédéfini : nous partons de ce que vous vivez en ce moment.
Par exemple, nous pouvons revenir sur une conversation difficile et remarquer à quel moment vos épaules se crispent ou vous retenez votre souffle. Nous pouvons nous arrêter là, regarder ce qui vient ensuite et chercher une façon de réagir qui vous convienne mieux.
→ Informations pratiques
60 minutes · En ligne ou autour de Louvain et Bruxelles · Français, anglais ou hébreu
Vous pouvez venir agité ou sans savoir encore quelle question poser. Nous partons de là et nous avançons à votre rythme.
Vous gardez le contrôle du début à la fin : c’est vous qui décidez ce que nous explorons et vous pouvez garder les yeux ouverts. Le toucher peut parfois être utile, mais il n’est pas nécessaire et se fait toujours avec votre consentement. Il n’y a rien à préparer.
Enchanté, je suis Amir
Je suis praticien en Somatic Experiencing® (SEP) et coach somatique certifié, mathématicien et passionné de mouvement depuis toujours.
Originaire d’Israël, je vis aujourd’hui en Belgique et j’accompagne des personnes et des organisations, en ligne et autour de Louvain et Bruxelles.
L’analyse aide à comprendre ce qui se passe. Le travail somatique ajoute une autre source d’information : ce qui se passe dans le corps quand nous pensons, décidons et entrons en relation avec les autres.
