Quand les mots ne suffisent plus, on peut écouter le corps.

Souvent, nous comprenons ce qui nous est difficile, mais notre corps se crispe et la même réaction revient. En séance, nous prenons le temps de remarquer les sensations, les émotions, les élans et les pensées qui apparaissent pendant que vous parlez. Nous apprenons ainsi à mieux connaître cette réaction et cherchons ensemble si une autre réponse est possible. Il n’y a pas de plan prédéfini : nous partons de ce que vous vivez en ce moment.

Par exemple, nous pouvons revenir sur une conversation difficile et remarquer à quel moment vos épaules se crispent ou vous retenez votre souffle. Nous pouvons alors faire une pause et observer ce que vous ressentez ensuite.

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60 minutes · En ligne ou autour de Louvain et Bruxelles · Français, anglais ou hébreu

Vous pouvez venir même si vous êtes agité ou ne savez pas encore quelle question poser. Nous partons de ce que vous ressentez et avançons à votre rythme.

Vous gardez le contrôle du début à la fin. C’est vous qui décidez ce que nous explorons et vous pouvez garder les yeux ouverts. Le toucher peut parfois être utile, mais il n’est pas nécessaire et se fait toujours avec votre consentement. Il n’y a rien à préparer.

Confidentiel. Pas de forfait, pas d’engagement de longue durée.

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