Coach de vie et en approche somatique
Un autre chemin vers le changement
Parfois, les mots ne suffisent pas.
Tu te sens bloqué·e, anxieux·se, épuisé·e — et aucune explication ne semble vraiment aider.
Mais ton corps, lui, sait.
La tension juste avant une conversation.
Le souffle court au moment de prendre une décision.
Les schémas qui se répètent, encore et encore — même quand tu sais qu’ils ne te servent plus.
Ce ne sont pas que des pensées.
Elles vivent dans tes muscles, ta respiration, ton système nerveux.
La guérison ne commence pas en essayant de tout comprendre.
Elle commence en écoutant — ce que ton corps essaie peut-être de te dire depuis longtemps.
S’il y a une chose à retenir de cet espace, c’est celle-ci :
Tu n’as pas besoin de tout comprendre pour que quelque chose change.
Parfois, il suffit simplement de ralentir… juste assez pour sentir ce qui est là.
Quand le miroir reflète quelqu’un que tu reconnais à peine…
Quand les relations te laissent vide au lieu de te porter…
Quand les blessures du passé murmurent encore, malgré tout ce que tu as accompli…
Ce ne sont pas juste des pensées à analyser – ce sont des expériences vécues, qui appellent une autre forme de guérison.
Le chemin commence en écoutant la sagesse discrète que ton corps partage depuis toujours.
Quand les membres d’une équipe dépassent leurs blocages personnels, tout le système évolue – la collaboration s’améliore, les décisions deviennent plus claires, les relations se renforcent.
Le stress diminue. La créativité augmente. Les gens restent.
Ce n’est pas seulement du bien-être – c’est une stratégie de résilience, d’engagement et de croissance.
Et oui, c’est bon pour le business.
Pour les individus
Quand le miroir reflète quelqu’un que tu reconnais à peine…
Quand les relations te laissent vide au lieu de te porter…
Quand les blessures du passé murmurent encore, malgré tout ce que tu as accompli…
Ce ne sont pas juste des pensées à analyser – ce sont des expériences vécues, qui appellent une autre forme de guérison.
Le chemin commence en écoutant la sagesse discrète que ton corps partage depuis toujours.
Pour les organisations
Quand les membres d’une équipe dépassent leurs blocages personnels, tout le système évolue – la collaboration s’améliore, les décisions deviennent plus claires, les relations se renforcent.
Le stress diminue. La créativité augmente. Les gens restent.
Ce n’est pas seulement du bien-être – c’est une stratégie de résilience, d’engagement et de croissance.
Et oui, c’est bon pour le business.
« L’action ne dérive pas de la pensée mais d’une bonne volonté à assumer ses responsabilités. »
Dietrich Bonhoeffer
À quoi ressemble une séance ?
Une séance, c’est un espace pour ralentir, respirer, et revenir à toi.
On commence par une conversation ouverte — sur ce qui est là, sur ce qui compte pour toi en ce moment.
Puis, petit à petit, on tourne l’attention vers le corps :
les sensations, les impulsions, les émotions, et les histoires qu’elles portent.
Je travaille avec une approche centrée sur le corps, inspirée de Somatic Experiencing®, développée par le Dr. Peter Levine.
Cette méthode soutient en douceur le système nerveux pour libérer des activations qui ont pu rester bloquées — parfois pendant des années.
Des événements marquants — même s’ils ne sont pas considérés comme traumatiques —
peuvent laisser ton système nerveux en état d’alerte ou de figement.
Et cet état influence ce que tu ressens, la façon dont tu réagis, et comment tu entres en lien.
À travers ce travail, le système peut se réorganiser naturellement, en sécurité, à son propre rythme.
Beaucoup de personnes parlent d’un sentiment d’ancrage, de clarté, et d’une capacité à répondre… plutôt qu’à réagir.
Tu n’as rien à forcer.
On suit ton rythme — et ce que ton corps est prêt à rencontrer.
Enchanté, je suis Amir.
Je suis coach somatique certifié.
Avec une base en sciences, en cirque et mouvement, et plusieurs années dans le monde de la tech, j’apporte une approche ancrée dans le corps, au service de transformations personnelles et professionnelles.
Je suis actuellement en formation de trois ans en Somatic Experiencing®, centrée sur les traumas et la régulation du système nerveux.
Mon travail parle de vrai changement – celui qui commence de l’intérieur.
