Praticien Somatic Experiencing à Bruxelles et Louvain

Je suis Amir Alon, praticien en Somatic Experiencing® (SEP) et coach somatique certifié. Je vous reçois en présentiel autour de Louvain et Bruxelles ou en ligne par vidéo. Les séances se déroulent en français, en anglais ou en hébreu. Avant ce travail, j’ai étudié les mathématiques et travaillé longtemps dans la tech. Je suis né en Israël et je vis en Belgique.

Qu’est-ce que la Somatic Experiencing® ?

La Somatic Experiencing® (SE), développée par le Dr Peter Levine, est une approche corporelle pour travailler avec le stress et les traumatismes. L’une de ses idées centrales est que des réactions de protection peuvent rester actives longtemps après une expérience difficile. En séance, nous les explorons peu à peu, à travers les sensations, les émotions et les élans qui se présentent, pour qu’une autre réponse devienne possible.

→ En savoir plus sur la Somatic Experiencing®

Qui vient me voir

Souvent, on vient quand la pression au travail dure depuis longtemps. Certaines personnes sont au bord du burn-out ou en reviennent doucement. D’autres en parlent depuis des années et sentent pourtant leur corps se crisper encore quand le même schéma revient. Il y a aussi les périodes de changement, comme un déménagement dans un nouveau pays ou une réorganisation au travail. Parfois le corps reste en alerte bien après que les choses se sont apaisées.

Comment se passe une séance

Nous partons d’une situation que vous vivez en ce moment : une conversation difficile, de la pression au travail ou une réaction qui se répète. Pendant que vous parlez, je vous invite parfois à remarquer votre respiration, vos tensions ou le contact de la chaise et du sol. Vous choisissez ce que nous explorons et quand faire une pause.

Une séance dure 50 minutes. Nous nous voyons en présentiel autour de Louvain ou Bruxelles ou en ligne par vidéo. Il n’y a aucun contact physique. Vous restez assis, habillé et vous gardez la main sur le rythme. Il n’y a pas de forfait ni d’engagement. Vous pouvez faire une pause ou arrêter à tout moment.

Je propose un accompagnement somatique. Il ne remplace pas un diagnostic médical ou un traitement psychologique et les séances peuvent se dérouler en complément du suivi que vous recevez déjà.

→ Informations pratiques sur les séances individuelles

Langues

Je travaille en français, en anglais ou en hébreu. Vous choisissez la langue qui vous est la plus naturelle, aussi pour l’appel découverte.

Questions fréquentes

Où ont lieu les séances ?

En présentiel autour de Louvain et Bruxelles en Belgique ou en ligne par vidéo. Les séances en ligne se déroulent de la même façon et durent aussi 50 minutes.

Dans quelles langues se font les séances ?

Les séances et l’appel découverte gratuit se font en français, en anglais ou en hébreu.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure 50 minutes, en présentiel comme en ligne. Il n’y a pas de fréquence imposée. La plupart des personnes commencent par des séances régulières puis adaptent le rythme.

Comment commencer ?

Réservez un appel découverte gratuit de 20 minutes sur schedule.amiralon.net/intro. Nous faisons connaissance, vous posez vos questions et nous voyons si cette approche vous convient. Il n’y a rien à préparer.

Commencer par une conversation

Vous n’avez pas besoin de savoir ce qui ne va pas ou si le travail somatique est fait pour vous. Choisissez le moment qui vous convient et je confirme personnellement sous 24 heures. Si aucun créneau ne vous convient, écrivez-moi à me@amiralon.net.