Somatic Experiencing® בבריסל ובלוון, גם בעברית

אני אמיר אלון, Somatic Experiencing® Practitioner (SEP) ומאמן סומאטי מוסמך. אני נפגש עם אנשים פנים מול פנים באזור לוון ובריסל או אונליין בווידאו. המפגשים מתקיימים בעברית, באנגלית או בצרפתית. לפני העבודה הזו למדתי מתמטיקה ועבדתי שנים רבות בהייטק. נולדתי בישראל וכיום אני חי בבלגיה.

מהי Somatic Experiencing®?

Somatic Experiencing® ‏(SE), שפותחה על ידי ד״ר פיטר לוין, היא גישה גופנית לעבודה עם מתח וטראומה. אחד הרעיונות המרכזיים בה הוא שתגובות הגנה עשויות להישאר פעילות לאחר חוויה קשה. במפגשים אנחנו שמים לב לתחושות, לרגשות ולדחפים ובוחנים אותם בהדרגה, כדי שתגובה אחרת תתאפשר.

← עוד על Somatic Experiencing®

מי מגיע אליי

לעיתים קרובות מגיעים אליי כשהלחץ בעבודה נמשך כבר הרבה זמן. יש מי שנמצאים על סף burnout או בדרך חזרה ממנה. יש מי שדיברו על אותו דפוס במשך שנים והגוף עדיין נדרך כשהוא חוזר. גם תקופות של שינוי מביאות אנשים, כמו מעבר לארץ חדשה או ארגון מחדש בעבודה. לפעמים הגוף נשאר בכוננות הרבה אחרי שהדברים נרגעו.

איך נראה מפגש

אנחנו מתחילים במשהו שאתם חווים עכשיו: שיחה קשה, לחץ בעבודה או תגובה שחוזרת על עצמה. בזמן שאתם מדברים, אני עשוי להזמין אתכם לשים לב לנשימה, למתח או למגע עם הכיסא והרצפה. אתם מחליטים במה להתמקד ומתי לעצור.

מפגש נמשך 50 דקות. אפשר להיפגש פנים מול פנים באזור לוון ובריסל ואפשר גם אונליין בווידאו. אין מגע פיזי. אתם נשארים בישיבה, לבושים ושולטים בקצב. אין חבילות ואין התחייבות ארוכת טווח. אפשר לעצור או לעשות הפסקה בכל שלב.

אני מציע אימון סומאטי. הוא לא מחליף אבחון רפואי או טיפול פסיכולוגי והמפגשים יכולים להתקיים לצד טיפול שאתם כבר מקבלים.

← פרטים מעשיים על מפגשים אישיים

שפות

אני עובד בעברית, באנגלית או בצרפתית. אתם בוחרים את השפה שהכי נוח לכם לדבר בה, גם בשיחת ההיכרות.

שאלות נפוצות

איפה מתקיימים המפגשים?

פנים מול פנים באזור לוון ובריסל שבבלגיה או אונליין בווידאו. מפגש אונליין מתנהל באותו אופן ונמשך גם הוא 50 דקות.

באילו שפות מתקיימים המפגשים?

המפגשים ושיחת ההיכרות מתקיימים בעברית, באנגלית או בצרפתית.

כמה זמן נמשך מפגש?

כל מפגש נמשך 50 דקות, פנים מול פנים או אונליין. אין תדירות קבועה מראש. רוב האנשים מתחילים במפגשים סדירים ומתאימים את התדירות בהמשך.

איך מתחילים?

קובעים שיחת היכרות של 20 דקות ללא עלות ב-schedule.amiralon.net/intro. נכיר, תשאלו את מה שתרצו ונבדוק יחד אם הגישה מתאימה לכם. אין מה להכין.

מתחילים בשיחה

לא צריך לדעת מה לא בסדר או אם עבודה סומאטית מתאימה לכם. בחרו זמן שנוח לכם ואני מאשר באופן אישי תוך 24 שעות. אם השעות המוצעות אינן מתאימות לכם, כתבו לי ל-me@amiralon.net.