מי אני
אני מאמן סומטי מוסמך שהוכשר ב-Somatic Experiencing®, בעל למעלה מ-20 שנות ניסיון בתנועה, במיינדפולנס ובפרקטיקות מבוססות-גוף.
העבודה שלי עוסקת בליווי אנשים בחזרה לעצמם, דרך האינטליגנציה השקטה של הגוף, כשמילים או מחשבות לא מספיקות.
מאיפה אני בא
נולדתי בישראל. אחרי שירות כלוחם בשייטת 13, פניתי ללימודים אקדמיים: תואר ראשון בביולוגיה ותואר שני במתמטיקה, שהקנו לי דיוק, חשיבה מערכתית ואהבה לדפוסים נסתרים.
בהודו חל מפנה בחיי, כשהעמקתי ביוגה ובמדיטציה.
שם למדתי לשים לב למה שהגוף עושה בזמן שאני חושב ומרגיש.
בהמשך עברתי לצרפת, שם התקדמתי מעבודה טכנית כמתכנת לתפקידי ניהול והובלה בעולם ההייטק. בהדרגה הבנתי: קשר אמיתי לא נוצר רק דרך מילים או היגיון, אלא דרך נוכחות.
כיום אני חי בבלגיה ומחבר בין כל העולמות האלו: תזונה, תנועה ועבודה יומיומית על חיבור לגוף ולתחושות.
בין ההיגיון לגוף
הרקע שלי עוזר לי ללוות אנשים מתחומים שונים:
אנשי הייטק שמתמודדים עם שינוי מתמיד, רקדנים ואנשי תנועה, אנשים שבנו חיים רחוק מהבית, יזמים, אמנים ומטפלים, וכל מי שמרגישים חשש מעתיד שמשתנה בקצב מואץ.
במשך חלק גדול מחיי עסקתי בניתוח, במערכות ובפתרון בעיות. העבודה הסומטית לימדה אותי לשים לב לסוג אחר של מידע: למה שקורה בגוף בזמן שאנחנו חושבים, מקבלים החלטות ונמצאים בקשר.
העיסוק שלי ביוגה, תנועה, קרקס ו-Somatic Experiencing מלמד אותי להבחין איך הגוף מבטא את מה שקורה בתוכו דרך מקצב, מתח, תנועה ואיזון.
הוכשרתי ב-Somatic Experiencing®, גישה לעבודה עם מתח, טראומה וויסות מערכת העצבים.